Utforsk ørkenens magi
28. oktober - 08. november 2025
Pris: Fra 21 100 NOK
Yoga i den myke sanden
Velkommen til vårt eksklusive yogaretreat i Marokko! Bli med på en uforglemmelig reise inn i stillheten blant de gylne sanddynene i Saharas ørken, hvor eldgammel yogakunnskap møter ørkenens milde kraft. Dette retreatet gir deg en unik mulighet til å koble deg til ditt indre - pleie kropp, sinn og ånd - og finne indre ro. Med en fin balanse mellom yogapraksis, meditasjon og utforskning tilbyr vi en opplevelse som vil etterlate deg uthvilt, revitalisert og inspirert.
Tenk deg å starte dagen med en yogaøkt under soloppgangen, hvor vi starter i mørket med rolige bevegelser som går over i energigivende kriyaer, deretter inn i hvile og meditasjon. Over sanddynene mot øst titter morgensolen fram mens vi chanter dagen fram. Så bretter vi yogamattene under armen og tusler ned fra sanddynen, forfrisket og klare for dagen.
Før solen går ned over ørkenen, inviterer vi deg til å gli inn i kvelden med lange og rolige bevegelser for så å bli veiledet inn i meditasjonen. Og når stjernene tar over himmelen, legger du deg ned i den varme sanden og lar deg synke inn i en dyp og helbredende hvile.
Du vil bli guidet igjennom øvelsene og meditasjonene av Davvi Yogas instruktør Berit Nystad, slik at du kan omfavne den transformative kraften i hver bevegelse, lyd og hvert åndedrag.
Hva kan du forvente deg
Fra stjernehimmel til koselige leirbål, hvert øyeblikk som tilbringes i leiren er en invitasjon til å koble seg fra, og koble seg til naturen. Under retreatet trekker vi oss tilbake til et felleskap med fokus på yoga. Siden yogaen jobber med hele mennesket kan utfordrende ting komme opp til overflaten. Det kan føles vanskelig og irriterende uten at du riktig skjønner hvorfor. Se det som yogaens vesen og et gode du får oppleve. Du rydder nemlig opp og bearbeider ting i ditt indre.
La deg utfordres
Daglige aktiviteter
Yogaøkter: Start dagen med yoga ved soloppgang og avslutt med yoga ved solnedgang, alltid med meditasjon til slutt. Yogaen er tilpasset personer med liten eller ingen erfaring innen yoga og kan instrueres på tre språk - norsk, engelsk og nordsamisk.
Utforskning: Gjennom turen kan du utforske forskjellige aktiviteter som blant annet kamelvandring, sandbad og breathwalk i ørkenen, baking av sandbrød, marrokansk matlagingskurs, besøk til Ait ben Haddou Kasbah, Atlas film studioer og et kooperativ som lager berber-tepper, med mulighet for en fin handel der.
Program
Daglig Program
-
Ankomst Marrakech, middag på riad, kveldsyoga for å strekke ut etter reisen.
-
Fra Marrakech til Mhamid ørkenleir.
Vi starter dagen med kundalini yoga ved daggry til lyden av fuglekvitter. Så frokost og avreise kl 09.00. På veien krysser vi Marokkos høyeste fjellpass, Tiz´n Tichka. Vi kjører via Anti-Atlasfjellene og ved solnedgang ankommer vi Mhamid hvor ørkenen nå tar over. Kveldsyogaen tar vi i den myke sanden og avslutter dagen med middag.
-
Yoga under soloppgangen, så avreise til sanddynene i Chegaga. Kveldsyoga og leirbål.
-
Daglige økter med kundalini yoga, frokost, morgenvandring i ørkenen, yoga midt på dagen, yin yoga ved solnedgang, middag, og leirbål.
-
Kundalini yoga før avreise fra Erg Chegaga til Ouarzazate med sightseeing underveis. Yin yoga på kvelden.
-
Avsluttende yogaøkt, avreise til Marrakech med besøk på Atlas Film Studioer og Ait ben Haddou Ksar.
Aktiviteter i leiren
Kamelvandring: Opplev den majestetiske ørkenen fra kamelryggen.
Sandbad: Nyt et helende og revitaliserende sandbad (avhengig av været).
Breathwalk: Kombiner bevisst pust og gange for å frigjøre vitaliteten i kroppen.
Stilletid: Dediker en dag til stillhet og refleksjon.
Marokkansk matlagingskurs: Lær å lage en typisk marokkansk rett og nyt resultatet til lunsj.
Sandbrød: Opplev brødbaking på nomadisk vis.
Solnedgang på den høyeste sanddynen i Chegaga: Nyt solnedgangen fra toppen av en sanddyne.
Sat Nam Rasayan healing: Privat healing tilgjengelig mot en ekstra kostnad.
Priser
Early Bird (før 1. juni 2025): NOK 21.100 (dobbeltrom)
Fullpris (før 1. august 2025): NOK 22.100 (dobbeltrom)
Enkeltromstillegg: NOK 5.300
Påmeldingsavgift
NOK 4.000. Avgiften er inkludert i den totale prisen. Først når påmeldingsavgiften er betalt, er du sikret plass på retreatet.
Inkludert i Prisen
Alle måltider
Henting fra/til flyplassen
Komfortabel innkvartering (Marrakech, ørken, Ouarzazate)
Komfortabel transport (minibuss, 4x4 bil, taxi)
Alt av utstyr i ørkenen
Kamelvandring
Sandbrød
Matkurs
Guider/sjåfører
Mineralvann
Yoga
Ikke Inkludert i Prisen
Flybilletter
Forsikring
Inngangsavgifter
Drikkevarer (te, kaffe, brus i Marrakech og ellers under reisen)
Tips
Sat Nam Rasayan healing
Reise til og fra Marokko
Du bestiller flybillettene selv. Reisen til og fra Marokko er ikke inkludert i prisen for oppholdet.
Norwegian flyr tirsdager og lørdager fra Oslo og Stockholm til Marrakech. Finnair flyr fra Helsingfors mandager og søndager.
Du kan få flybilletter til svært gunstige priser om du bestiller i god tid før reisen. Følg med på flyselskapets sider for når rutene for oktober 2025 settes opp.
Noen dager ekstra i Marokko
Om du ønsker å forlenge oppholdet, er vår reiseoperatør Voyage Desèrt Maroc behjelpelig med å lage et opplegg i Marrakech området, som sightseeing og ballongferder.
Frister
Påmelding før 1. august 2025: Sikrer deg plass på retreatet.
Absolutt siste frist: Hele retreatet skal være betalt innen 29. august 2025.
Antall deltakere: Minimum 6, maksimum 12
Bli med på en uforglemmelig yogareise – Meld deg på nå!
Sagt av tidligere deltakere
Praktisk informasjon
Overnatting
Vi oppholder oss i rustikke omgivelser i ørkenen. Teltene er møblerte, men ønsker du å oppleve noe enda større, kan du finne deg en soveplass ute under den enorme stjernehimmelen.
Alle bekvemmeligheter med dusj og toalett finnes i ørkenleiren og i riaden vi bor på både i Marrakech og Ouarzazate.
Klær og Utstyr
Pakk i rullekoffert, sekk eller bag. Bagasjen fraktes med bil.
Gode sko, sandaler og joggesko.
Turbukse, shorts, t-skjorte, og en lettere jakke. Pakk klær for både varme dager og kjølige netter.
Yogaklær, helst i naturmaterialer. Hodeplagg.
Yogamatte, teppe eller sjal.
Hodelykt eller lommelykt.
Solkrem.
Førstehjelpsutstyr (plaster, febernedsettende tabletter, tabletter mot magetrøbbel, skyllevæske for øyne og sår, sårsalve etc.)
Vann og Hygiene
Hoteller og større restauranter har moderne/vestlige toalettfasiliteter. Andre steder kan man oppleve såkalte pedaltoaletter og mangel på toalettpapir. Ta med eget toalettpapir eller en pakke intimservietter og evt. hånddesinfiseringsgel. Da er du ikke like avhengig av vann. Det anbefales ikke å drikke vann fra springen.
Tips
Det er vanlig å gi tips i Marokko, så lenge man får tilfredsstillende service. Vanligvis gir du tips til lokale guider, hotellpiccoloer, restauranter etc. Du bør derfor alltid ha småpenger på deg. For ordens skyld må vi understreke at det er frivillig om – og hvor mye – du vil tipse.
Organisator
Ta kontakt for eventuelle spørsmål om yoga, eller spørsmål om oppholdet.
Britt Hansen
Email: britthb@hotmail.com
Tel.: +47 91 30 44 09
Davvi Yoga ved Berit Nystad
Email: berit@davviyoga.no
Tel.: +47 95 42 95 18
Reiseoperatør
Voyage Désert Maroc, et familiedrevet selskap som spesialiserer seg på øko-reiser til ørkenen og områdene rundt.
Generelle reisebetingelser
-
Ved å bestille hos oss, aksepterer du våre bestillingsbetingelser.
-
Gi oss beskjed hvis du har spesielle krav. Etter bestilling av reisen vil den reisende få tilsendt en reisebekreftelse/faktura. Påmeldingsavgiften/depositumet skal betales innen fjorten dager. Melder du deg på tett opp til siste frist vil du få faktura for hele oppholdet. Hele oppholdet må være betalt innen fredag 29. august, to måneder før avreise.
For reiser utenfor Europa er depositumsbeløpet NOK 4000 per person. Depositumet regnes som delbetaling av reisens pris. Betaling skjer ved bankoverføring. Når vi har mottatt innskuddet ditt, bekrefter vi transaksjonen. Ved mottak av depositumet vil overnatting bli bestilt og reisedetaljene dine vil bli lagt inn i selskapets data. Endringer i en ordre vil bli gjort der det er mulig, og selskapet vil gjøre sitt beste for å imøtekomme endringen for deg. Vi kan ikke nødvendigvis garantere full tilfredshet i slike tilfeller.
-
Sisteliten endringer i reiseruten din kan være nødvendig på grunn av uforutsette og ukontrollerbare omstendigheter. Disse forholdene kan føre til at du må kansellere deler av eller hele den bestilte reisen. Dette kan være ugunstige værforhold, natur- og atomkatastrofer, brann, opptøyer, sivile forstyrrelser, industrielle konflikter, terroraktivitet, krig eller trussel om krig. En arbeidskonflikt kan bety en konflikt med eller sikte på de tjenestene som berører våre og som ikke med rimelighet kan erstattes av alternative ordninger. Skulle det oppstå forsinkelser, endringer eller kanselleringer på grunn av "force majeure", vil vi ikke holdes ansvarlig.
-
Sørg for at du har tegnet tilstrekkelig og gyldig reiseforsikring for reisen din med oss. Dette bør omfatte dekning av tap, utgifter, skader som følge av tap, ulykker, skader, sykdom og død, medisinske forhold og personlig ansvar. Vi anbefaler også at du har en forsikring som dekker tap av personlige eiendeler, forsinkede eller kansellerte flyreiser, tapt bagasje og tapte eller stjålne penger. Alle typer forsikringer er ditt ansvar og vi forutsetter at du dekker deg selv som angitt ovenfor.
-
Mer enn 60 dager før reisen: Depositum minus NOK 1 800
Mer enn 30 dager før reisen: Ingen refusjon av depositum
29-10 dager før reisen: 50 % av reisens pris
Mindre enn 10 dager før reisen: Ingen refusjon
-
Overnatting kan variere i kvalitet i henhold til lokale standarder i Marokko og bør bedømmes deretter. Hoteller, riader og gjestehus bestilles i henhold til tilgjengelighet. Vi informerer deg om ulike alternativer, inkludert oppgraderinger som krever en ekstra avgift.
-
Vennligst gi oss beskjed ved bestilling om eventuelle spesielle krav du måtte ha, som kosthold, king-size-senger tilpasset din høyde osv. Vi vil gjøre vårt beste for å oppfylle disse kravene i henhold til mulighetene som råder i Marokko, men de kan ikke garanteres.
-
Vær oppmerksom på at mange land, rederier og flyselskaper krever at passet må være gyldig i minst 6 måneder etter returdatoen. Den reisende må sjekke visumreglene for sitt statsborgerskap for det aktuelle reisemålet. Det er den reisendes ansvar å sørge for å ha gyldig pass og eventuelt visum ved avreise for seg selv og personen(e) de bestiller for.
-
Eventuell misnøye må umiddelbart rettes til vår sjåfør/guide, bivuakk eller hotellpersonale. De vil gjøre sitt beste for å rette opp i problemet.
Fra tidligere retreater
